Sieben Alpenländer und die sieben höchsten Gipfel in 30 Tagen. Alexander Römer, staatl. gepr. Berg- und Skiführer und Kenner der Alpen, ist Urheber der einmaligen Idee „Seven Summits der Alpen“.

 

 

Der International Mountain Summit ist die Plattform, auf welcher der Lebensraum "Berg" in all seinen Facetten beleuchtet, diskutiert und gefeiert wird. Prominente Gäste wie Reinhold Messner oder Hans Kammerlander  sind auch in diesem Jahr wieder mit dabei. Termin ist der 30. Okt. bis 7. Nov. 2010 in Brixen/Südtirol.

 

tb-active organisiert professionelle Trainingscamps für Triathleten auf den sonnenverwöhnten Kanaren und in Thailand. Alles für eine optimale Vorbereitung auf eine erfolgreiche Saison.

Ein interessanter Veranstaltungsort und ein hochkarätiges Programm hat das 15. Alpinsportmedizinische Symposium in diesem Jahr zu bieten. Auf der Bergstation Hunerkogel, Dachstein (2.700 Meter) werden die Referenten am 24. September ab 10 Uhr ihre Vorträge zu den verschiedensten Bereichen der Sport- und Höhenmedizin vortragen.

Veranstalter des Symposiums ist die Universitätsklinik für innere Medizin und das Institut für Physiologie der Medizinischen Universität Graz (MUG).

Die HÖHENBALANCE AG unterstützt das Symposium als Sponsor und pflegt freundschaftliche Beziehungen zur Universität Graz. Insbesondere auch, da die Universität Graz seit diesem Jahr mit einer Höhentrainingsanlage von HÖHENBALANCE forscht.

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Auch 33 Grad am Mittwochabend um 19 Uhr hielten die insgesamt 2200 Läufer in Regensburg nicht davon ab auf die Strecke zu gehen. 6,7 km ging es durch die brütende Hitze.

Auch ein gemeinsam gesponsertes Laufteam von HÖHENBALANCE und der MEDICUS Rehaklinik war am Start. Dort wird in Kürze eine weitere Höhentrainingsanlage in Betrieb gehen. Ab dem 1. September profiteren also auch die gegensburger Sportler, Trekker und Menschen, die gerne ein paar ungeliebte Pfunde verlieren möchten, von der dünnen Luft.

Und erfolgreicher hätte die Premiere für das Team nicht verlaufen können:
1. Platz Mannschaft Herren
1. Platz Mannschaft Damen
1. Platz Einzel Herren
1. Platz Einzel Damen

Wir gratulieren den Siegern und hoffen auf eine erfolgreiche Titelverteidigung im nächsten Jahr!

Das Thema Herzfrequenzvariabilität ist seit den 1990er in Kardiologie und Diabetologie etabliert. Und seit einigen Jahren rückt sie zunehmend auch ins Blickfeld von Sportwissenschaftlern und Allgemeinmedizinern.

Die Herzfreuquenzvariabilität misst die Unregelmäßigkeiten des Herzschlages, genauer gesagt der Dauer zwischen zwei Herzschlägen. Daraus lassen sich die Anteile von sysmpatischer- und parasympatischer Aktivität ablesen. Diese wiederum gibt u.a. Aufschluss über Entspanntheit bzw. Stresswert des Kunden.

Auf Grund ihrer Bedeutung für Jedermann erfreut sich die Messung der Herzfrequenzvariabilität wachsender Popularität und kommt zunehmend auch kommerziell und außerhalb von rein medizinischen Einrichtungen zur Anwendung.

 

Bereits zum 5. Mal findet am 29. und 30. Oktober 2010 das Internationale Symposium Herzfrequenzvariabilität in Halle a. d. Saale statt. Veranstalter ist die Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. Namhafte nationale und internationale Wissenschaftler referieren zu den unterschiedlichen Bereichen der Herzfreuquenzvariabilität.

Ergänzend wird in diesem Rahmen das Satellitensymposium "Training und Therapie in künstlicher Höhe" stattfinden. Co-Veranstalter ist die Höhenbalance AG mit ihrem wissenschaftlichen Leiter Prof. Dr. med. H. Buhl. Auch hier finden mehrere Vorträge zum Thema "normobare Hypoxie" statt. 

Weitere Infos und Anmeldeformulare finden Sie unter www.hrv-sport.de.

Höhenbalance informiert auf Twitter über aktuelle Neuigkeiten zum Thema Höhe.

Wir sind erreichbar unter:  http://twitter.com/hoehenbalance

 

Ein Team des WDR war bei uns zu Gast. In der Sendung "Servicezeit: Gesundheit" geht es um das Thema Übergewicht. Der Artikel zur Sendung ist hier auf der Seite des WDR zu lesen (klick).

In den nächsten Tagen sollte die vollständige Sendungen mit Aufnahmen aus dem Institut in der Mediathek des WDR verfügbar sein.

 

Die Fussball-Weltmeisterschaft 2010 steht vor der Tür. Neben dem Wechsel auf einen anderen Kontinent gibt es auch einen bedeutenden Unterschied zum letzten Turnier welches vor vier Jahren in Deutschland stattfand. Es handelt sich hierbei um den Einfluss der Höhe in der die Spielstätten in Südafrika liegen. Wurde in Deutschland noch in Höhenlagen zwischen 0 und 500m ü.d.M. gespielt, so finden dieses Jahr einige Spiele in Stadien statt, die in einer Höhe von bis zu 2000m liegen. Selbst das Finale in Johannesburg findet auf 1750m statt.

Um dabei keine dramatischen Leistungseinbrüche zu riskieren trainiert das englische Nationalteam um Coach Fabio Cappello unter künstlichen Höhenbedingungen und nimmt dabei eine Vorreiterrolle ein, was Vorberreitung und Akklimatisation auf die WM-Endrunde in Südafrika angeht.

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Weiterführende Links

» http://wm-2010.t-online.de/wm-2010-englaender-gehen-zelten/id_41269782/index
» http://soccernet.espn.go.com/world-cup/story/_/id/770792/ce/uk/?cc=5739

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Senden Sie uns dazu eine kurze E-Mail mit Ihrem Namen an info@hoehenbalance.de.

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Ein Team des "Mitteldeutschen Rundfunk" (MDR) war kürzlich bei uns zu Besuch. Im Beitrag zur Sendung "Hauptsache Gesund" geht es darum, wie sich Höhentraining in die Therapie, z.B. bei Bluthochdruck einbinden lässt.

Hierzu gibt es u.a. Interviews mit Herrn Prof. Buhl und Herrn Prof. Predel (Dt. Sporthochschule Köln).

Der Beitrag ist zu sehen in der Sendung "Hauptsache Gesund" des Senders MDR.
Da der Sendetermin verstrichen ist, verweisen wir auf die Homepage des MDR. Hier steht der Bericht online zur Verfügung.

Unsere Expertin Ute Haas ist ganz aktuell ausgewählt worden, um auf dem diesjährigen Weltadipositaskongress in Stockholm vom 11-15. Juli 2010 aufzutreten.  Ute Haas  präsentiert das vielfach prämierte, von der Deutschen Sporthochschule Köln und dem Universitätsklinikum Freiburg entwickelte Liyfstylechangeprogramm M.O.B.I.L.I.S, deren Experten- und Entwicklungsteam sie seit fast 5 Jahren angehört. Mittlerweile hat MOBILIS mehr als 3400 Patienten erfolgreich betreut, sowie  alle Daten wissenschaftlich evaluiert.

'M.O.B.I.L.I.S. A sportmedical educational programme for overweight adults'

 

Besuchen Sie unsere Seite doch einmal und informieren Sie sich über die aktuellen Angebote, Preise und Leistungen des Höhenbalance Instituts Köln.

www.hoehenbalance-koeln.de 

Das 2. Münsteraner Marathon Medizin Symposium findet am 29.08.2009 in Münster statt.

Prof. Dr. med. habil. H. Buhl vom Höhenbalance Institut wird einen Vortrag zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen des "Intermittierenden Hypoxietrainings in Sport und Therapie" halten. 

Am  15./16. August 2009 findet das Soda - Club Fitness Festival im Congress Center Bremen statt.

Auf verschiedenen Aktionsflächen feiern Fitness Begeisterte zwei Tage lang in einer phantastischen Location.

An beiden Aktionstagen  steht das Fitness Festival ganz im Zeichen von Indoorcycling und Group Fitness. Mehr als 80 Stunden werden Cycling, Step, Pilates, Yoga, Dance etc.., mit internationalen Presentern auf 5 Aktionsflächen, das Congress Center  zum Sommerhighlight  2009 werden lassen.

Auch Höhenbalance ist hier in einem eigenen Raum vertreten und bietet verschiedene Spirometrietests für Fitnessclubbetreiber und Endverbraucher an. 

Zusätzlich wird eine Messe mit Trends und Verkaufsständen die Besucher einladen eine gute und abwechslungsreiche Zeit in der Hansestadt Bremen zu verbringen.  

Anmeldung und weitere Infos hier:
http://www.nfa-academy.de/fitness_festival/anmelden/index.html

Rund 35 Teilnehmer zählte das 1. Kölner Hypoxiesymposium vom 3. bis 5. Juli 2009 im Höhenbalance Institut Köln. Die Teilnehmer waren überwiegend Fitnessclubbesitzer, Physiotherapeuten, Ärzte, Betreiber von Reha-Kliniken und Existenzgründer, die bereits mit Höhentraining arbeiten.

Teil des Programm waren hochkarätige Referenten wie z.B. Prof. Dr. med. habil. Hermann Buhl, Dr. Ulf Gieseler und Dr. Thomas Küpper, absolute Experten in den Bereichen Höhen- und Reisemedizin, Sportmedizin und Hypoxie.

Das 2. Kölner Hypoxiesymposium ist für Sommer 2010 geplant.

 

Am 27. August ist es soweit. Um 19 Uhr fällt der Startschuss für den HRS BusinessRun Cologne 2009. Als "Offizieller Förderer" und "Offizieller Partner für Höhentraining" ist die Höhenbalance AG dieses Jahr mit dabei.

Unter dem Motto "Laufe, fiere, danze!" führt die 5km Strecke durch den Kölner Stadtwald. Neben zahlreichen Anmeldeboni winken auch tolle Preise für die Gewinner.

Anschließend steigt ab ca. 21 Uhr die große Afterparty im Beach Club Playa.

Anmeldung und weitere Infos unter
www.business-run-cologne.de

Hier einige Blider des außergewöhnlichen, im Stile eines Hochgebirgs-Base-Camps gestalteten Messestandes.
Auch Ex-Box-Weltmeister Graciano Rocchigiani setzte sich in der Höhenkammer auf's Fahrradergometer und war begeistert. Ein Höhenkonzept für seinen Fitnessclub in Ihlow bei Emden kommt für ihn durchaus in Frage.

Mit der Höhentrainings-Kammer des Schweizer Paraplegiker Zentrums in Nottwil hat die Höhenbalance AG ihren ersten Kunden in der Schweiz.

Erste Absolventen der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement

Theres Mosimann, Auszubildende bei der Höhenbalance AG in Köln hält nun als eine der Ersten in ganz Deutschland eine Abschlussurkunde der staatlich anerkannten Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (www.dhfpg.de) in den Händen. Das duale Bachelor-Studium an der Hochschule verbindet ein Fernstudium mit kompakten Präsenzphasen an Studienzentren in Deutschland (bundesweit), Österreich oder der Schweiz. Die betriebliche Ausbildung, die wichtiger Bestandteil des Bachelor-Studiums an der Deutschen Hochschule ist, absolvierte  Theres Mosimann bei der Höhenbalance AG in Köln. Sowohl Ausbildungsbetrieb als auch Absolvent können nun mit Recht stolz sein: Zum einen Theres Mosimann, die das dreijährige Hochschulstudium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement gerade mit dem europaweit anerkannten Studienabschluss „Bachelor of Arts“ in der Studienrichtung Ernährungsberatung abgeschlossen hat. Zum  anderen die Höhenbalance AG, das jetzt eine der ersten Ernährungsberater mit Hochschulstudienabschluss für die Betreuung und Beratung seiner Kunden einsetzen kann.

Mit einer besonderen Vorbereitung starten die Fußballer von Austria Wien nach der Winterpause ihren Angriff auf die Tabellenspitze der Österreichischen Bundesliga: Als erster Profiklub im Alpenland setzt der Verein auf eine Höhenkammer – bereitgestellt von der Höhenbalance AG mit Sitz in Köln. Auch andere Vereine sind an der neuen Trainings-Möglichkeit interessiert. Die patentierte Technik erlaubt dabei den Einsatz in Räumen jeder Größe. Zur wissenschaftlichen Begleitung des Trainings setzt Höhenbalance auf die Kompetenz des Hypoxie-Experten Professor Dr. med. Hermann Buhl. In der Höhenkammer kann der Sauerstoffanteil der Luft stark reduziert werden – die Muskeln der Spieler werden in der Höhenluft besser durchblutet, Massagen wirken effektiver. „Die Regeneration und Grundlagenausdauer kann hiermit entscheidend verbessert werden“, verspricht sich Austrias Fitness-Coach Martin Mayer viel von der High-Tech-Anschaffung. Wie erfolgreich die Vorbereitung in der Höhenluft sein kann, zeigt der FC Liverpool. Der englische Rekordmeister nutzt seit 2008 eine Höhenkammer mit derselben Technik – und spielt aktuell sowohl in der Premier League als auch in der Champions League vorne mit.

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Weiterführende Links

» http://www.fk-austria.at/magnoliaPublic/

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Geißböcke lieben Höhenluft - das liegt in ihrer Natur. Die Geißböcke des 1. FC Köln haben in der kommenden Saison viel vor. Damit den Kickern nie die Luft ausgeht, bereiten sie sich mit Höhentraining darauf vor.

Die neue Höhentrainingsanlage der HÖHENBALANCE AG im Trainingszentrum des 1. FC Köln bietet Platz für fünf Sportler und lässt sich bis auf eine Höhe von 4.000 Metern beamen. Dies verbessert die Fitnesswerte der Spieler in der Vorbereitung, beschleunigt gleichzeitig aber auch die Regeneration während der Saison und nach intensiven Belastungen.

"Intelligente Fitness gehört zum modernen Fußball heute dazu", meint Harry Mutschler, Vorstand der HÖHENBALANCE AG. "Das Training und der Sport werden immer professioneller betrieben, da ist es nur eine Frage der Zeit bis die modernsten und effektivsten Trainingsmethoden in den übrigen Vereinen Einzug erhalten."

Top-Vereine wie der FC Liverpool und zahlreiche Einzelsportler wie Wayne Rooney, Raúl, David Beckham oder Sami Khedira haben mit der dünnen Luft bereits durchweg positive Erfahrungen sammeln können. Un der Erfolg gibt Ihnen recht...

Wir wünschen dem 1. FC Köln viel Erfolg in der bevorstehenden Saison! 

Im Rahmen dieser Studie lebten 20 übergewichtige Teilnehmer eine Woche lang auf 2650m, knapp unterhalb der Zugspitze. Die Teilnehmer sollten ihren normalen Ess- und Bewegungsgewohnheiten nachgehen.

Im Mittel verlor jeder Proband rund 1,5 Kilo. Das sei die erste Überraschung gewesen, so Studienleiter und Internist Florian Lippl von der Maximilians Uni in München. Und die zweite: Nach vier Wochen zurück im Alltag wogen die Teilnehmer immer noch weniger und verspürten auch weiterhin deutlich geringeren Appetit.

Auf Grund dieses beeindruckenden Ergebnisses ist bereits eine weitere Studie geplant. Zum längeren Erhalt des Effekts sollen die Probanden zwei- bis dreimal die Woche für jeweils zwei bis drei Stunden in einen Hypoxieraum, um dort simulierte Bergluft zu atmen. Die "dünne", weil sauerstoffarme Luft hat es in sich. Sie zwingt den Körper zur Anpassung. Lunge und Herz arbeiten intensiver, der Energieverbrauch steigt. Zusätzlich setzt die simulierte Höhe das Hormon Leptin frei welches den Appetit hemmt.

"Hypobaric Hypoxia Causes Body Weight Reduction in Obese Subjects" (Obesity, 2010)

Die Fußball Weltmeisterschaft in Südafrika ist in vollem Gange. 32 Teams kämpfen um den wichtigsten Titel, den es im Fußball zu gewinnen gibt.

Doch bei dieser WM gibt es eine Besonderheit: Die Höhe. Fünf der neun WM-Spielorte liegen jenseits der 1.300 Meter; das Finale in Johannesburg wird gar in 1.750 Meter Höhe ausgetragen. Die Gefahr eines Leistungseinbruchs für unvorbereitere Sportler ist dort enorm. Deshalb bereiteten sich fast alle der 32 WM Teilnehmer mit Höhentraining auf die Weltmeisterschaft vor. 

Aktuelle News und Presseberichte hierzu haben wir Ihnen im Folgenden zusammengestellt.

Hier finden Sie Neuigkeiten zum DFB-Team: "klick"

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